Feliz Ano Novo!!!

"Este ano quero paz
No meu coração
Quem quiser ter um amigo
Que me dê a mão...

O tempo passa e com ele
Caminhamos todos juntos
Sem parar
Nossos passos pelo chão
Vão ficar...

Marcas do que se foi
Sonhos que vamos ter
Como todo dia nasce
Novo em cada amanhecer...

Este ano quero paz
No meu coração
Quem quiser ter um amigo
Que me dê a mão...

O tempo passa e com ele
Caminhamos todos juntos
Sem parar
Nossos passos pelo chão
Vão ficar...

Marcas do que se foi
Sonhos que vamos ter
Como todo dia nasce
Novo em cada amanhecer..."

Enjoy!!!

Após o Natal, o Ano Novo!!!

Boa Tarde Galera!!!

Bom, primeiro, como foram as comemorações de Natal?! Confesso que exagerei -na alimentação-, mas não extrapolei. O mais importante é que estive ao lado de pessoas que amo e que sei que me amam também. E, com elas, compartilhei momentos felizes. Veio a família de Goiânia e nós falamos muitas besteiras e, claro, matamos a saudade. Como é bom estar com pessoas que gostamos em datas tão importantes.

Agora que já tiramos um dia somente para comemorar a vida de Jesus Cristo, e claro, esperar a chegada do Papai Noel, o que vamos fazer. Bom, Papai-Noel tirou férias e só volta no próximo Natal. Rs...

E, com certeza, já estão todos planejando as comemorações de Ano Novo. Bom... eu já sei onde, com quem e como vou passar o meu Reveillón. Mas com o fim do ano batendo à porta... Todos nós, pelo menos eu, começamos a refletir mais sobre o ano que passou e o que está chegando.

Eu fiz uma análise metódica da minha vida no ano de 2010. E, meu ano não foi fácil.

Eu sofri um aborto, mas ganhei um irmãozinho. No início foi difícil aceitar, mas não há nada que uma nova vida não possa melhorar. Hoje, ele é o Xodózinho da família. Nos uniu ainda mais. E, esses dois acontecimentos, que ocorreram no início do ano, desencadearam uma série de crises existenciais em mim. E, eu fui ao fundo do poço. Mas isso foi iimportante para eu ver o quanto estava perdendo, o quanto minha vida era boa. E, tanta tristeza me fez querer ser realmente feliz.

Eu estava VIVA. Mas não VIVIA.

Mas eu realmente estou empenhada em mudar. Procurei uma psicóloga e uma nutricionista, e estou seguindo meu tratamento à risca. Me matriculei numa academia e contratei uma personal trainer, ou seja, gastando tanto eu tenho que ir malhar mesmo. -Rs...- Estou fazendo tratamento numa clínica de estética -Xô gordurinhas e celulite, rs...- e, de quebra, pra me ajudar a controlar a minha ansiedade, estou fazendo Acupuntura. Muita coisa né! Mas esse é o meu empenho para me sentir melhor comigo mesmo.

Pois, como diz o ditado, "Mens sana in corpore sano". Ou seja. uma mente sana num corpo são. O que significa que nosso corpo e nossa mente são interligados, um não funciona 100% sem o outro, corpo e mente têm que estar em união, ambos saudáveis.

E, após essa auto-análise, o que eu quero mudar em 2011? Ou melhor, o que eu vou fazer para mudar em 2011?

Bom, primeiro nós temos que limpar nossa mente, nossa casa, nosso escritório. Nós temos que jogar no lixo tudo que é desnecessário. Abrindo espaço para o que é importante e, principalmente, para o novo, para a mudança.

E, após a limpeza, traçar nossas metas, nossos objetivos. E, uma dica importante, quando você definir alguma meta, ponha uma data para sua realização, pois assim você saberá que tem uma data para conclui-lá e não ficará jogando para depois. Se tornando, também, uma de suas prioridades.

Bom, agora mãos à obra. Tenho muito trabalho pela frente, e apenas quatro dias.

Mas tem algo que não devemos deixar para o próximo ano ou para que se resolva sozinho. Assuntos pendentes. Muitos de nós, com certeza, temos algum assunto pendente, mal resolvido. Uma briga boba, uma conversa nunca realizada, uma verdade nunca dita ou uma mentira nunca desmentida.

Isso, nós não devemos deixar para o próximo ano. Nada melhor que começar o ano sem peso na consciência, sem assuntos pendentes. Pense bem nisso tá!

Abraços e Beijinhos para Todos!!

Enjoy!!!

Espírito Natalino!!!

Bom, faltando apenas um dia para o início das comemorações de Natal, como andam os preparativos?

A verdade é que nunca está tudo pronto um dia antes do Natal, não é mesmo?!?!?!

As verduras, frutas e folhagens só serão comprados amanhã, na feira. O pernil e o peru, mesmo já estando temperados, só serão assados amanhã. E o resto da comida, e a preparação da casa para receber os convidados... enfim, amanhã ainda teremos muito trabalho pela frente.

E os presentes? Já comprei todos, eu acho. Rs... E, graças ao meu bom senso, esses eu comprei antes de todas as lojas e todos os shoppings ficarem intransitáveis. Faltaram alguns, mas eu achei uma loja maravilhosa e vazia. E, terminei de comprar os meus presentes.

Mas, nesse natal, a minha saga vai ser grande. Depois de ajudar a minha mãe a organizar a casa e a preparar a ceia. Bom, à noite terei que comparecer a duas comemorações, a duas ceias, a duas festas - na casa da minha mãe, onde ajudarei na preparação e na casa do meu pai, para comer da ceia maravilhosa do meu pai e comemorar o primeiro Natal do meu irmãozinho -. Rs...

E, no sábado, ir ao almoço na casa da minha avó materna. Uma tradição de família. Onde todos os anos ela reune, sempre no dia 25, todos os 11 filhos com seus respectivos maridos/esposas e todos os netos. Bom, já deu pra imaginar a festa né!!!

Mas... não podemos nos esquecer do verdadeiro significado do Natal. Estamos festejando o aniversário de Jesus Cristo, filho de Deus. É verdade que nós ganhamos os presentes. Mas, o maior presente que podemos dar á Deus é a nossa União, o nosso amor - a Ele e ao próximo -, a nossa alegria e os nossos mais sinceros agradecimentos por tudo de bom que Ele nos deu.

Mais um Natal chegando... Mais um Natal vivendo... Mais um Natal festejando o amor em Cristo, festejando o Aniversário de Cristo!

Para mim essa é, com certeza, uma das melhores épocas do ano. Uma das mais esperadas e festejadas... Época de comemorar com a família e amigos o maior presente que Deus nos deu. A Vida!!!

Bom, desejo à todos um Natal Maravilhoso, cheio de Paz, Amor e Harmonia!!!

O meu, com certeza, será Maravilhoso!!!

Beijos á Todos!

Enjoy!!!

Brincando de Amigo Secreto!

Oi pessoal. Ontem participei da revelação de um amigo secreto. A anos eu não brincava de amigo secreto. Simplesmente fui deixando de lado minhas amizades e essas celebrações entre amigos. Bom, como eu não conhecia algumas das pessoas, hesitei um pouco. Mas participei.

A minha amiga secreta foi alguém que já faz parte da minha vida, o que me deixou mis trânquila e feliz, pois estaria presenteando e confraternizando com alguém que gosto demais. Foi a Liliane. Lili, me senti prestigiada da sair com você, pois você é uma pessoa que admiro muito e em quem eu busco inspiração.

Mas a pessoa que me tirou - a Cris - foi uma dessas conhecidas, com quem eu só tinha conversado, mais ou menos, uma vez. Antes dela revelar quem era seu amigo secreto - eu, claro -, ela falou do verdadeiro significado do natal e daquela brincadeira, pois não era somente uma troca de presentes, e sim uma forma de homenagear e agradecer a amizade de pessoas queridas. E, também, um caminho para a construção de novas amizades. Cris, eu me senti muito feliz por ter sido sua amiga secreta e adorei o presente. E, espero que possamos estreitar os nossos laços, já que temos tantas pessoas em comum.

Enfim, eu hesitei e não queria, mas não me arrependi de ter participado.

Afinal, manter e fazer novas amizades é muito importante para que nós continuemos nessa caminhada da vida rodeados de pessoas queridas e importantes. E, eu vejo o quanto eu deixei para trás ao me afastar das minhas amizades e pessoas que, mesmo sem eu pedir, estão presentes e me apóiam sempre que necessário.

Obrigado, Deus, pelos meu amigos.

Beijos à todos!

Enjoy!!!

Acupuntura: Remédio do Corpo e da Alma

Eu já ouvi demais falar sobre acupuntura mas nunca tinha testado. Afinal... acupuntura e agulha tem tudo a ver. E agulha não é comigo mesmo. Risos...

Bom, parece que foi uma conspiração do destino. Eu fui a uma clínica de estética, conhecer alguns tratamentos para auxiliar na perca de gordura localizada e diminuir a celulite, e conversando com a fisioterapeuta sobre o tipo de tratamennto que ele me indicaria, eu falei para ela que sou muito ansiosa e comia principalmente à noite, na hora ela me falou da acupuntura e me passou para conversar com o profissional. Não que eu tenha adorado a idéia mas, eu sou ansiosa por natureza e minha cabeça estava a mil. Eu marquei com ele para testar e... ADOREI!

Eu não sei o que acontece... Mas a gente relaxa demais. Na hora que eu cheguei estava ansiosa e com medo da acupuntura e mais ansiosa ainda com os meus problemas fora daquela sala. Como eu já disse anteriormente minha cabeça estava a mil. Eu não parava de pensar. Estava agoniada, aflita. Mas fui imundada por uma tranquilidade, calma e paz absurda. Mesmo me esforçando para continuar pensando nos problemas, meu corpo e minha mente estavam relaxados. Veio um sono gostoso e quando eu saí daquela sala parecia estar flutuando nas nuvens.

Eu e o médico acupunturista conversamos por volta de uma hora antes de iniciar a terapia. Ele queria saber o que me levava a fazer a acupuntura e o por que de procurar esse tratamento. Ele me questionou tudo sobre a minha saúde e o meu estado emocional. Indo a fundo do porque da minha ansiedade e da minha compulsão alimentar. Voltando a minha terapia para a minha saúde emocional. Com foco na minha ansiedade e na minha compulsão alimentar noturna.

Até agora só foram duas sessões, mas eu já posso sentir minha ansiedade diminuindo ao poucos e também a minha vontade de atacar tudo durante á noite. Como na terapia também estão sendo estimulados pontos de determinação, me sinto com mais coragem e obstinada. Mais focada na minha realidade e nas mudanças que estão á caminho.

Bom... Acupuntura é tudo de bom, eu adorei e indico. Apesar do preço - R$100,00 a consulta -, vale a pena pois, pelo menos em mim, os resultados já começaram a aparecer.

Nas próximas postagens falarei mais sobre a acupuntura, a terapia.

Obrigado por me acompanharem.

Enjoy!!!

10 Mandamentos Para Ser Bonita e Poderosa

Essa semana, estava lendo uma das duas revistas Boa Forma que eu tenho aqui em casa, quando me deparei com esta matéria: "10 Mandamentos Para Ser Bonita e Poderosa". O que mais me chamou atenção na matéria é que em momento algum ela cita que a mulher bonita e poderosa é somente a mulher magra, com o corpo em dia. Mas os "mandamentos" são mais direcionados as atitudes da mulher. Pois uma mulher pode se enfeitar e se sentir poderosa, mas não são somente a maquiagem, as roupas e os acessórios que fazem a mulher e sim, suas atitudes.

Então, de acordo com a revista:

10 Mandamentos Para Ser Bonita e Poderosa:

1- CONQUISTE COM O OLHAR: Durante uma conversa ou na hora da sedução ou em uma entrevista para trabalho não se deve encarar demais, intimidando a outra pessoa, nem mesmo ficar com a cabeça baixa, o que mostra desinteresse, deve-se escolher o meio-termo, fazer contato visual e ás vezes desviar o olhar para outras partes do rosto do interlocutor ou para os lados.

2- LEVANTE A CABEÇA: Mantenha sempre a postura. Costas retas, ombros abertos e queixo erguido são a imagem do sucesso. E mudar a postura não muda somente a maneira como os outros no veem mas, também, a maneira como nós nos vemos. Pois a postura correta afeta os pensamentos e aumenta a confiança.

3- APRENDA A DIZER NÃO: Ou seja, você não deve fazer o que não pode, não consegue ou não gosta apenas para satisfazer os outros. Se você não quer diga Não. Aprenda a dizer NÃO.

4: SORRIA MAIS: Encarar o mundo com um sorriso no rosto torna a pessoa mais atraente. Além de que o sorriso faz a pessoa se sentir melhor e quem sorri contamina a todos com sua felicidade. Um sorriso pode mudar o dia de uma pessoa.

5- USE A VOZ A SEU FAVOR: Em uma conversa, o volume, o ritmo, e as pausas refletem o estado emocional da pessoa. O segredo é o equilíbrio: Nem alto nem baixo demais. Nem rápido nem devagar demais. Encontre o equilíbrio e o tom perfeito.

6- AME SEU CABELO: Uma pesquisa revelou que quando uma mulher acordar bem com o seu cabelo é determinante para ficar numa boa o dia inteiro e ganhar autoconfiança.

7- ENCONTRE O SEU ESTILO: O importante não é estar na moda, usando tudo de mais novo e atual. O Ideal é encontrar o seu próprio estlo, ou seja, encontrar roupas que valorizem o seu tipo físico, te deixem à vontade e traduzam a mensagem que você quer passar. Então, na hora das compras lembre-se, vestir-se bem é saber valorizar o que se tem de melhor.

8- APOSTE NO MAKE: Se maquiar faz a mulher se sentir mais poderosa e desejada, além de atrair mais olhares. Mas, lembre-se, a maquiagem deve estar de acordo com o horário, com o local e com a ocasião. Nada de exageros ou extravagâncias.

9- CONSTRUA SEU REPERTÓRIO: Leia, estude e se informe nas áreas de maior interesse para você e exercite sua curiosidade, interesse-se por outros assuntos foras dos seu usuais. Assim você aumenta seu círculo de conhecidos...e impressiona. Pois a maioria das mulheres se impressionam com outras mulheres que se mostram seguras do que falam sem demonstrar esforço.

10- ABRACE A VITÓRIA: Seja um presente, um elogio ou uma promoção, mulheres poderosas aceitam o reconhecimento do seu sucesso com orgulho e prazer.

Então, esse é um pequeno conceito de como ser uma mulher bonita e poderosa, agora só depende de você. Atitude é o melhor sinônimo de uma mulher poderosa.

"ASSIM COMO UMA GAROTA COMUM PODE SE TORNAR LINDA POR AQUILO QUE TRANSMITE, UMA MULHER LINDA PODE FICAR FEIA SE FOR MUITO INSEGURA."

Sherry Argov

Mulheres bonitas e poderosas... Atitude e Segurança... E Sucesso será somente o Resultado.

Matéria completa no link: http://boaforma.abril.com.br/comportamento/bem-estar/10-mandamentos-ser-bonita-poderosa-608992.shtml

Beijos a todos que me acompanham!!!

Enjoy!!!

Me REdescobrindo Profissionalmente

Bom... um dos fatores que me deixa, ou melhor dizendo, me deixava mais triste era justamente me sentir um peixinho fora do mar no meu trabalho. Eu sou graduada em Administração e tenho CRA, ou seja, literalmente sou administradora com carteirinha e autorizada a exercer a função administrativa em qualquer órgão ou empresa.

Mas nunca me senti uma administradora nata... Nunca senti que fosse essa a minha vocação. E isso por anos me deixou um tanto quanto desolada. Confesso que me formei nesse curso por ser o maior desejo dos meus pais que eu assumisse os negócios da família. E mesmo realizando todos os desejos deles não me senti realizada. Pois não era isso que eu queria.

Mas o que eu queria então? Com o que eu me identificava?

Se você me perguntasse isso á seis meses atrás a resposta, imediadata, seria: Não Sei.

Mas nos últimos tempos eu tenho me focado mais em mim... em me conhecer. Bom pensei em cada carreira imaginável.

Até que uma prima minha me disse que desejava cursar arquitetura, mas que para conseguir passar no vestibular antes teria que fazer uma prova de aptidão. Então ela iria fazer uma curso de desenho. Sabe quando não se sabe por quê algo não sai da sua cabeça. E, por dias eu pensei nela. Até que eu percebi que eu não estava pensando exatamente nela... e sim, no que eu gostaria de fazer.

Bom eu sempre comprei milhares de revistas de arquitetura e construção e decoração. E sempre fiquei desenhando casas pra mim e pra toda minha família. Tá certo que eu não desenho lá essas coisas... Então, eu decidi me matricular no curso de desenho e entrei com pedido para conseguir entrar na faculdade como graduada. E CONSEGUI!

Quando estava esperando o resultado, sempre dizia que seria como Deus quisesse... E ele quis.

Agora já estou matriculada na faculdade e vou me matricular para fazer o curso de desenho agora em Janeiro. E, a partir do ano que vem, além de dona de casa, mãe e profissional, agora serei estudante.

E estou muito feliz... pois estou fazendo algo de que eu goste e que será uma profissão que eu irei praticar com muito prazer... Então, daqui á cinco anos serei a mais nova profissional da área de arquitetura e urbanismo no mercado.

Encontrar a minha vocação realmente me faz feliz... eu ainda nem comecei a trabalhar nessa área... mas a partir de agora meu esforço vai ser maior pois as obrigações e responsabilidades prazerosas só aumentam.

Obrigado a todos que me acompanham!

Enjoy!!!

De Volta ao Meu Blog...

Oi Pessoal, eu sei que andei sumida mas... todo bom filho a casa retorna não é mesmo?!?!?!


É íncrível como parece que todo fim de ano além do tempo dar uma super acelerada, os compromissos aumentam, os gastos triplicam... mas mesmo assim não é tão estressante. Só nos impede de fazer algumas coisinhas como, por exemplo, atualizar o nossos blog. Rs...
Bom, nesse tempinho que eu passei sem aparecer aqui aconteceu muita coisa mesmo... Mas, como dizem, vamos por partes.
Espero ter mais tempo para mim e para o meu blog. E, que vocês comtinuem me acompanhado nessa minha jornada rumo ao auto-conhecimento e a felicidade.


Beijos à todos!


Enjoy!!!

Mais do que ser magra... Ser gente fina!!!

Eu sempre me preocupei tanto em ser magra, me entristecia por estar fora dos "padrões de beleza" e pensava que só iria ser feliz no dia em que fosse magra, como aquelas modelos da TV, mas nunca percebi que a verdadeira felicidade não está em ser gorda ou magra. A felicidade está na vida, na família, nos amigos, no amor. A felicidade é estar ao lado de pessoas que não se importam se você está acima do peso, ou não. Pois elas só se importarão com isso se  estiver afetando a sua saúde e, como te amam, pegarão no seu pé demais mesmo.

Eu encontrei esse texto de Martha Medeiros que fala TUDO. O importante é amar, ser amada e estar com saúde. Esse texto me abriu os olhos. Não que eu vá parar com a minha Reeducação Alimentar ou sair da academia, pois eu estou fazendo isso pela minha saúde e para me sentir bem comigo mesma. Mas eu percebi que não posso esperar estar "gostosa" para poder ser feliz. O momento de ser feliz é agora!

"Cada um faz o que bem entender com o próprio corpo. Comer com liberdade é um direito e ninguém tem que se sacrificar para atender a um padrão estético, mas que ser magro é melhor do que ser gordo, é.

Pra saúde é melhor, pra se vestir é melhor, pra se locomover é melhor, pra dançar é melhor. Não quer dizer que um gordo não seja feliz. Geralmente, são felizes à beça, mais do que muito varapau.

Mas se fosse possível escolher entre ser magro e ser gordo sem nenhum efeito colateral de felicidade ou infelicidade, sem nenhum esforço, só no abracadabra, todo mundo iria querer ser magro, assim como todo mundo preferiria se cristalizar entre os 30 e os 50 anos. Eu acho. A não ser que eu esteja louca, o que é uma hipótese a considerar.

Porém, melhor que tudo é ser gente fina. Finíssima. Isso nada tem a ver com a tendência atual de ser seca, de parecer um esqueleto ambulante. Gente fina é outra coisa.

Gente fina é aquela que é tão especial que a gente nem percebe se é gorda, magra, velha, moça, loira, morena, alta ou baixa. Ela é gente fina, ou seja, está acima de qualquer classificação. Todos a querem por perto. Tem um astral leve, mas sabe aprofundar as questões quando necessário. É simpática, mas não bobalhona. É uma pessoa direita, mas não escravizada pelos certos e errados: sabe transgredir sem agredir.

Gente fina é aquela que é generosa, mas não banana. Te ajuda, mas permite que você cresça sozinho. Gente fina diz mais sim do que não, e faz isso naturalmente, não é para agradar. Gente fina se sente confortável em qualquer ambiente: num boteco de beira de estrada e num castelo no interior da Escócia.

Gente fina não julga ninguém – tem opinião, apenas. Um novo começo de era, com gente fina, elegante e sincera. O que mais se pode querer? Gente fina não esnoba, não humilha, não trapaceia, não compete e, como o próprio nome diz, não engrossa. Não veio ao mundo pra colocar areia no projeto dos outros. Ela não pesa, mesmo sendo gorda, e não é leviana, mesmo sendo magra. Gente fina é que tinha que virar tendência. Porque, colocando na balança, é quem faz a diferença."

Enjoy!!!

Livros Que Li em Novembro

Gente como ler faz bem né?!

Em novembro eu comecei a cumprir uma das minhas metas que é ler ao menos um livro por mês. E, para minha própria surpresa, consegui ler dois livros, que foram: Por Que Você Não Quer Mais Ir a Igreja? - de Wayne Jacobsen e Dave Coleman -; e Mulheres Boazinhas Não Enriquecem - de Lois P. Frankel. Dois livros que me acrescentaram muito.

Em Por Que Você Não Quer Mais Ir a Igreja? eu procurava ums resposta para mim, pensava que iria ser um livro de auto-ajuda que traz a resposta para a minha dúvida, mas não, o que encontrei foi uma história encantadora sobre o verdadeiro significado de Igreja, a Igreja que Jesus deixou para nós. Li e Indico!

E, em Mulheres Boazinhas Não Enriquecem  encontrei uma livro de auto-ajuda FINANCEIRA. O livro dá dicas muito boas de como e em que investir, como poupar e como evitar gastos desnecessários. Mas, veja bem, ela dá dicas mas o resto depende de nós. Mas o que eu percebi também é que muitos desses "conselhos" podem ser usados em diversas áreas de sua vida, e não somente no que remete as finanças. E, eu já coloquei as mãos na massa e tenho usufruido dos conselhos dados. Li e Indico!

Bom, não dizem que se conselho fosse bom a gente vendia e não dava. Pois é, quem entende vende conselhos e dicas maravilhosos.

Enjoy!!!

Dieta, Não. REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, SIM!

Como disse anteriormente, semana passada fui à nutricionista. Nós passamos cerca de 1h30m juntas, conversamos sobre tudo, no começo mais parecia um interrogatório, ela perguntava e eu respondia: o que eu como, com que frequência, o que eu gosto mais, o que eu não como de jeito nenhum. Ela queria saber tudo sobre minha alimentação, principalmente as besteirinhas.

Após o interrogatório veio a medição, a pior parte de todas. Mas ela realmente soube me deixar muito confortável todo o tempo. Sem que eu me sentisse constrangida com o meu peso. Enfim , ela me disse que não estaria me passando uma dieta e, sim, um cardápio com os alimentos ideais para as  horas certas. E que a intenção não era que eu passasse fome e sim que eu me alimentasse de maneira correta, nas horas ideais e nas quantidades exatas para que eu perdesse peso, sem perder a saúde. Eu devo perder peso ganhando mais saúde.

Desde a semana passada quando ouvi todas sua explicação sobre alimentação saudável, proporções ideais e comer nas horas corretas. Já comecei a fazer uma leve adptação na minha alimentação. Mas, ontem, peguei o meu cardápio. Quando sai da clínica a primeira coisa que fiz foi passa num mercado para comprar tudo o que ela havia indicado. E, desde ontem, comecei a fazer a minha reeducação alimentar.

Bom, na verdade, eu acho que a maior dificuldade de se começar uma "dieta" ou a reeducação alimentar sozinha é a dificuldade para saber o quê e quando comer. Com tudo escrito, horários definidos e muita força de vontade eu confesso que até nem tô sentindo mais aquela ansiedade de início de dieta. Pois eu sei que a partir de agora eu vou estar me alimentando bem e, ao mesmo tampo, reforçando a minha saúde.

Daqui á 15 dias voltarei ao consultório para fazer algumas alterações, se necessário. Esses primeiro quinze dias servirão como um teste para ver o que eu consigo e o que eu não consigo. E, a partir de agora, é a minha hora de agir. Ela já me passou como eu devo fazer, agora só de pende de mim e da minha força de vontade.

Daqui há quinze dias volto a falar dos meus primeiros dias de minha reeducação alimentar e estarei sempre falando sobre os resultados que, eu espero, sejam somente positivos.

Mas eu garanto estar muito animada e com MUITA força de vontade mesmo. Que são os principais para se dar continuidade ás metas que traçamos.

Então, me desejem sorte e força.

Beijos!

Enjoy!!!