100% SAUDÁVEL!!!

Oi Pessoal.

Bom há algum tempo que eu não falo de mim né!

Semana passada fui ao meu endocrinologista e entreguei e ele os meus exames de rotina, que eu faço a cada seis meses. Ele disse que minha saúde está maravilhosa. A Anemia, uma constante em minha vida, se foi. Agora só estou tomando ferro para armazenamento de ferratina no organismo. E, quanto ao Hipotireoidismo, tudo controlado. Ou seja, no momento eu não estou com a doença ativa mas a produção dos hormônios ainda não é suficiente e uma vez que a tireoíde é desregulada, não há cura somente tratamento.

Por fim, ele virou pra mim e disse: "Sua saúde está ótima. Agora só depende de você." Ou seja, toma vergonha na cara faz uma dieta de verdade e vai malhar. Rs...

Bom a dieta está em ordem. No fim de semana eu ainda peco um pouquinho mas durante a semana é dieta messsmo. As pessoas já começaram a comentar que eu aparento mais magra e com menos barriga. Até o marido elogiou. Mas em relação à academia. Duas semanas de fuga. Há duas semana eu não vou. Mas à partir de amanhã, presença obrigatória.

Eu não vou mentir que com a agitação do início do ano eu também fugi da psicóloga. Mas eu sei que tenho que voltar e estou sentindo muita falta mesmo.

Estou terminando o meu tratamento de estética - nossa como a celulite diminuiu!-, e já voltei a cuidar dos dentes e minha consulta para ver a necessidade de um aparelho já está marcada.

Bom, o Site já está saindo do forno e eu comecei a faculdade de Arquitetura e Urbanismo.

O meu início de ano só teve um acontecimento péssimo. A mãe do meu marido faleceu. Ela já estava em estágio terminal de câncer. Doença mais mesquinha e miserável essa. Tira todas as forças da pessoa. Meu marido está tristinho mas com apoio e carinho da família ele está ficando cada dia melhor.

Bom, por enquanto é só pessoal! Rs...

Enjoy!!!

Hipotireoidismo???

Bom, essa semana uma doença foi lançada ao estrelado por, nada mais nada menos, Ronaldo, o Fenômeno. O Hipotireoidismo.

E o que é o Hipotiroidismo? É uma doença causada pela disfunção na produção de hormônio pela glândula tireóide. Uma vez que essa produz hormônios para vários órgãos, incluindo coração, cérebro, rins, fígado e pele. Ou seja, quando ela falha na sua função, uma série de órgãos são afetados. Atrapalhando o bom funcionamento do organismo. No caso do HIPOtireoidismo, a glândula diminui a produção dos hormônios, provocando lentidão no metabolismo e diminui a potencialidade do funcionamento dos órgãos por ela alimentados.

Ronaldo usou a doença para explicar o seu sobrepeso. Eu, como portadora do hipotireoidismo sei muito bem como essa doença atrapalha. Anemia, queda de cabelo, quilos a mais na balança são apenas alguns dos sintomas da doença. O tratamento é imprescindível e a doença não tem cura.

Mas com tratamento correto, vida totalmente normal e saudável á vista. Rs...
Abaixo a relação de como o hipotireoidismo pode prejudicar o organismo.

Enjoy!!!

Livros Que Li Em Dezembro e Janeiro

Galera, dezembro e janeiro são dois meses bem corridos, não é mesmo. Mas no meio da bagunça eu ainda consegui ler dois livros.

Os livros que li foram:

• Veronika decide morrer, de Paulo Coelho.

Confesso que não gostei muito do nome, um tanto quanto penalizador. Mas o livro me surpreendeu - eu não poderia esperar outra coisa de Paulo Coelho-. Pois conta a história de alguém que decide se matar mas, na hora da morte, começa a se questionar sobre a felicidade de viver, sobre uma segunda chance.

Livro muito bom, nos faz repensar nossas vidas.

Li e Indico!

Ps: Já tem um filme baseado no livro. Esse figura acima é do cartaz filme. Não assisti ainda mas, baseada na minha experiência em livros que viram filmes, os filmes nunca superam a literatura. Mas vou assistir assim mesmo.

• Desvendando os Segredos da Atração Sexual, de Allan e Barbara Pease.

Neste livro os autores colocam em cena as características mais marcantes do amor e do sexo. Falando com muito bom humor as diferenças de homens e mulheres e seus conceitos de amor e sexo, tudo isso baseado nos resultados de pesquisas nessa área. Eu até descobri por que homem nunca acha nada na geladeira. Rs...
Mas pra você descobrir, tem que ler. Muito bom.
Li e Indico!!!

Enjoy!!!



Meu Primeiro Selinho!!!

Oi Galera!! Esse é o meu primeiro selinho que eu recebi da Simone, do blog http://simreconstruindoavida.blogspot.com/.

Muito Obrigado pelo Selinho de Qualidade Simone!!!

Mas, ao receber o selinho nós temos que responder um pequeno questionário e repassar o Selo a mais 15 pessoas.

Nome: Letícia

Uma música: Linda Rosa, de Maria Gadú.

Humor: Depende do dia. Mas na TPM, não meche comigo. Rs...

Uma cor: Lilás

Uma estação: Primavera

Como preferes viajar: Eu prefiro viajar com a minha família. Rs...

Uma série: Grey’s Anatomy
Frase ou palavra que é dita por ti: Nossa Senhora!!!

Passar a 15 meninas (ou quase):

Bom, como a minha lista de blogueiros que me seguem ainda é muito pequena, eu vou indicar duas repetidas, por eu gostar muito de seus blogs e mais alguns que acho interessante.

http://liliemequilibrio.blogspot.com/
http://a-meninadosolhosdedeus.blogspot.com/
http://simreconstruindoavida.blogspot.com/
http://minhafilhavaicasar.blogspot.com/
http://gloriafperez.org/


E um muito obrigado à todos que me acompanham, mesmo os que não me seguem.


Enjoy!!!

SOS SOLIDARIEDADE: TRAGÉDIAS NO RIO

Oi Galerinha Querida,

Eu sei que faz tempo que eu não passo por aqui, mas hoje eu vim falar sobre algo muito importante. Vocês viram, é claro, as catástrofes que aconteceram  no Rio no início do ano. E, eu sei que muitos estavão de férias e talvez não tenham tido a oportunidade de ajudar ainda. E, sei também, que todos gastaram demais nesse início de ano e acham que não tem muito o que oferecer.

Bom, pra quem perdeu tudo, qualquer pouco dado de coração significa muito. E, não é preciso tirar do bolso para ajudar. Sabe aquelas roupas que você não usa mais, ou mesmo as que voê nunca usou. Os brinquedos que seu filho nem lembra que têm - bom muitas crianças perderam tudo mesmo e um brinquedinho muita vezes faz uma grande diferença. As roupas que não servem mais no seu filho, aquela colcha ou lençol que você já abusou deles e deixa no fundo do armário - mas que esteja em condições de uso, é claro. Tudo isso já seria de muita utilidade mesmo.

Para aqueles que estão em condições de fazer doações maiores, logo abaixo há uma lista com tudo que é de necessidade imediata.

Eles estão precisando de:

- água

- comida para consumo IMEDIATO (miojo, biscoitos, enlatados, leite em pó, etc)

- velas

- produtos de higiene pessoal (há muita falta de absorventes femininos)

- roupas

- sapatos

Eu não faço e nem aconselho a fazer depósitos em contas de bancos. Nunca se sabe se estarão utilizando o dinheiro na causa para qual ele é destinado. Mas para as doações de mantimentos, abaixo há referências de postos de coletas.

• A Cruz Vermelha de Brasília está recolhendo doações que serão encaminhadas a sede do Rio de Janeiro para ajudar as vítimas da Região Serrana.

Endereço: SCLRN 715 Norte, Bloco C, Loja 28. Tel: 61-3361-6904/3248-0250.

• Postos da Polícia Rodoviária Federal.
•  Batalhões do Corpo de Bombeiros.
•  Unidades da Polícia Militar.
•  Cruz Vermelha (SCLRN 715, Bloco C, Loja 25 – Asa Norte).
•  Supermercados Pão-de-Açúcar e Extra.

Milhares de pessoas precisam do seu apoio nesse momento de dor e dificuldade. Não se esqueça do próximo. Nunca deixe de fazer o bem!

Obrigado pela atenção e Beijinhos no Coração!!!

Enjoy!!!